Electrotherapy don OA (Osteoarthritis)

1. Menene OA (Osteoarthritis)?

Bayani:

Osteoarthritis (OA) cuta ce da ke shafar haɗin gwiwar synovial wanda ke haifar da lalacewa da lalata guringuntsin hyaline.Har ya zuwa yau, babu maganin warkewa ga OA.Maƙasudin farko don maganin OA shine don rage zafi, kiyayewa ko inganta yanayin aiki, da rage nakasar.Ƙwararrun jijiyar wutar lantarki mai jujjuyawa (TENS) wani nau'i ne wanda ba shi da haɗari wanda aka saba amfani dashi a cikin ilimin lissafi don sarrafa duka ciwo mai tsanani da na kullum wanda ke tasowa daga yanayi da yawa.An buga gwaje-gwaje da yawa da ke kimanta ingancin TENS a cikin OA.

Osteoarthritis (OA) cuta ce da ta dogara da canje-canje masu lalacewa.Yawanci yana shafar matsakaita da tsofaffi, kuma alamunsa sune ja da kumbura ciwon gwiwa, zafi sama da ƙasa, ciwon gwiwa da rashin jin daɗi lokacin zaune da tafiya.Haka kuma za a samu majinyata masu kumburi, bouncing, zub da jini da sauransu, idan ba a kula da su cikin lokaci ba, zai haifar da nakasu da nakasar hadin gwiwa.

2.Alamomi:

*Ciwo: Marasa lafiya masu kiba suna fama da matsanancin zafi, musamman lokacin tsugunne ko hawa da sauka.A cikin lokuta masu tsanani na arthritis, za a iya samun ciwo ko da a lokacin hutawa da kuma lokacin tashi daga barci.

*Taushi da nakasar haɗin gwiwa sune manyan alamomin ciwon osteoarthritis.Ƙunƙarar gwiwa na iya nuna ɓarna ko nakasar valgus, tare da haɓakar ɓangarorin haɗin gwiwa.Wasu marasa lafiya na iya samun iyakanceccen tsawo na haɗin gwiwa na gwiwa, yayin da lokuta masu tsanani na iya haifar da nakasar kwangila.

* Alamomin kulle haɗin gwiwa: Kama da alamun rauni na meniscus, ƙaƙƙarfan filaye ko mannewa na iya haifar da wasu marasa lafiya su fuskanci gawarwaki a cikin gidajen abinci.

* Ƙunƙarar haɗin gwiwa ko kumburi: Ciwo yana haifar da ƙuntataccen motsi, yana haifar da haɗin gwiwa da yuwuwar kwangilar da ke haifar da nakasa.A lokacin m lokaci na synovitis, kumburi rinjayar hadin gwiwa motsi.

3.Ganewa:

Sharuɗɗan bincike na OA sun haɗa da masu zuwa:

1. Ciwon guiwa akai-akai a cikin watan da ya gabata;

2. X ray (wanda aka ɗauka a tsaye ko matsayi mai ɗaukar nauyi) yana nuna raguwar sararin samaniya na haɗin gwiwa, subchondral osteosclerosis, canjin cystic, da samuwar osteophytes a gefen haɗin gwiwa;

3. Binciken haɗin gwiwa (an yi aƙalla sau biyu) yana nuna daidaituwa mai sanyi da danko tare da adadin fararen jini <2000/ml;

4.Tsakiya da tsofaffi marasa lafiya (≥40 shekaru);

5.Morning stiffness yana da ƙasa da minti 15;

6.Gwargwadon kashi yayin aiki;

7. Ƙarshen gwiwa na hypertrophy, kumburi na gida zuwa nau'i daban-daban, raguwa ko iyakacin motsi don juyawa da tsawo.

4.tsarin warkewa:

Yadda ake bi da OA tare da samfuran lantarki?

Takamammen hanyar amfani shine kamar haka (Yanayin TENS):

① Ƙayyade yawan adadin halin yanzu: Daidaita ƙarfin halin yanzu na na'urar lantarki ta TENS dangane da yawan zafin da kuke ji da abin da ke jin dadi a gare ku.Gabaɗaya, fara da ƙaramin ƙarfi kuma a hankali ƙara shi har sai kun ji daɗi mai daɗi.

② Wurin lantarki: Sanya facin lantarki na TENS akan ko kusa da wurin da ke ciwo.Don ciwon OA, zaku iya sanya su a kan tsokoki a kusa da gwiwa ko kai tsaye a kan inda yake ciwo.Tabbatar tabbatar da faifan lantarki damtse a jikin fata.

③Zaɓi yanayin da ya dace da mitar: TENS na'urorin lantarki yawanci suna da gungun hanyoyi daban-daban da mitoci don zaɓar daga.Lokacin da yazo da ciwon gwiwa, zaka iya zuwa don ci gaba ko motsa jiki.Kawai zaɓi yanayi da mitar da ke jin daɗin ku don ku sami mafi kyawun jin zafi mai yuwuwa.

④Lokaci da mita: Dangane da abin da ya fi dacewa a gare ku, kowane lokaci na TENS electrotherapy ya kamata ya kasance tsakanin mintuna 15 zuwa 30, kuma ana ba da shawarar amfani da shi sau 1 zuwa 3 a rana.Yayin da jikin ku ke amsawa, jin daɗi don daidaita mita da tsawon lokacin amfani a hankali yadda ake buƙata.

⑤ Haɗuwa da wasu jiyya: Don haɓaka jinƙan gwiwa da gaske, yana iya zama mafi inganci idan kun haɗa maganin TENS tare da sauran jiyya.Misali, gwada yin amfani da matsananciyar zafi, yin wasu sassauƙan wuyan wuyansa ko motsa jiki na shakatawa, ko ma yin tausa - duk suna iya aiki tare cikin jituwa!

Umarnin don amfani: Hanyar giciye ya kamata a zaba.Channel1 (blue), an yi amfani da shi zuwa tsokar lateralis vastus da kuma tsakiyar tuberositas tibiae.Channel2 (kore) yana haɗe zuwa tsokar vastus medialis da tuberositas tibiae na gefe.